Nikotinfalle

Rauchen aufhören I 19 wertvolle Tipps und Tricks

  Eine Umfrage der DAK hat ergeben, dass mehr als 90 Prozent der Tabakkonsumenten mit dem Rauchen aufhören wollen.   Den endgültigen Absprung aus der schädlichen Nikotinsucht schaffen jedoch nur die …

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Rauchen aufhören I Folgen - Was passiert im Körper?

  Vielleicht spielst du ja momentan mit dem Gedanken, der Raucherei für immer den Rücken zu kehren.   Mit dieser Entscheidung wirst du nicht nur deinen Geldbeutel schonen, sondern auch deiner Gesundh…

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Rauchen aufhören I 37 glasklare Vorteile

  Allein in Deutschland sterben tagtäglich 300 Menschen an den Folgen des Tabakkonsums.   Und obwohl sehr viele von ihnen der Nikotinsucht entkommen wollen, scheitern die meisten kläglich an ihrem Vo…

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Rauchen aufhören ohne zuzunehmen - So gelingt es dir

  Circa 25% aller Raucher haben die Befürchtung, dass sie beim Rauchstopp erbarmungslos zunehmen werden. Dieser Gedanke hindert unglaublich viele Menschen daran, das Aufhören überhaupt erst zu versuc…

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Ab wann ist man Nichtraucher?

  Mit dem Rauchen aufhören ist für die meisten Menschen leider nicht ganz so einfach umzusetzen.   Kein Wunder: Das in den Zigaretten vorkommende Nikotin hat nämlich ein ähnlich hohes Abhängigkeitspo…

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Warum raucht man eigentlich? - Die 11 häufigsten Gründe

  Wusstest du, dass 5 Prozent aller Todesfälle auf den Tabakgenuss zurückzuführen sind?   Damit stellt das Rauchen das größte, vermeidbare Gesundheitsrisiko der Welt dar.   Der Grund, weshalb man mit…

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Was passiert, wenn man raucht?

  In diesem Artikel erfährst du, was unmittelbar nach dem Inhalieren des Zigarettenrauchs passiert, wer besonders anfällig dafür ist und welche Gefahren mit dem Rauchen einhergehen.   Inhaltsverzeic…

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Nikotinabbau + Tabelle mit beschleunigenden Maßnahmen

  Nikotin ist ein in der Natur vorkommender Stoff, welcher in vielen Pflanzen gefunden wird, allen voran der Tabakpflanze.   Für viele Menschen ist dieses Nikotin nicht mehr wegzudenken. Meistens wir…

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Nikotinentzug - Symptome, Dauer und passende Maßnahmen

  Es ist die womöglich größte Angst eines jeden aufhörwilligen Rauchers: Der Nikotinentzug.   Dieser macht sich meist schon wenige Stunden nach der zuvor gerauchten Zigarette bemerkbar. Dabei reichen…

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Rauchen aufhören I 6 Phasen, die dich erwarten werden

  Annähernd jeder zweite Raucher möchte sich am liebsten für immer vom Rauchen verabschieden. Dabei ist bei Frauen der Wunsch nach einem rauchfreien Leben etwas ausgeprägter als bei Männern.   Obwohl…

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Die 5 beliebtesten Nichtraucher-Apps - Funktionen und Nutzen

  Stell dir vor, du könntest mithilfe einer App das lästige Rauchen sein lassen und endlich Nichtraucher werden. Deine Gesundheit würde sich dadurch verbessern, dein Portemonnaie wäre voller und die …

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